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幸运彩票官网骗子 >> 太岁是什么-益气补血,这几样调配很靠谱!

今日为我们介绍几道益气补血的食疗办法,快来了解一下吧!

仙人粥

食材:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖10克;

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用法:煲粥。

党参煲红枣

食材:党参15克,红枣15克;

用法:煎汤,代茶饮。

枸杞红枣煲鸡蛋

食材:枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋2个;

用法:鸡蛋煮熟后剥太岁是什么-益气补血,这几样调配很靠谱!壳,再煮顷刻太岁是什么-益气补血,这几样调配很靠谱!,吃蛋饮汤。

(图片来源于网络)

当归羊肉汤

食材:山羊肉400克,黄芪、党参孑然一身、当归各25克,生姜25克,食盐3克;

用法:将山羊肉切块,用纱布袋装好黄芪、党参、当归,同放砂锅内,加水,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜和食盐,吃肉、喝汤,可常常食用。

复旦大学隶属金山医院养分科

张洁

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